2.20.2018

Villa Devoto Ashtanga Yoga Estilo Mysore


Sala Sevika Plaza Devoto
Practica de Ashtanga Yoga Estilo Mysore
La verdadera y única forma de practicar Ashtanga Yoga
en la tradición de Sri K. Pattabhi Jois. 
Dictado por Sol Ripoll


Chivilcoy 3860 (a metros Plaza Arenales)
Pareja y San Martín (a metros del tunel Av. San Martin)



Ashtanga Yoga Estilo Mysore
Clase ideal para Principiantes sin experiencia
SOLICITAR TURNO PRINCIPIANTE que será PUNTUAL (Durante las primeras 4 clases que aprenden la serie, luego pueden entrar en cualquier horario)

¿Qué es el Ashtanga Yoga?
Es un estilo de Yoga de características dinámicas. Durante su práctica se coordinan los movimientos con la respiración (esta coordinación de movimientos y respiración se llama Vinyasa). Entre estos movimientos hay una secuencia de posturas (Asanas), que forman una serie. Hay 6 series, la primera llamada Yoga Chikitsa, desintoxicación por eso se transpira tanto y hay que traer toalla. El Ashtanga Vinyasa se distingue por trabajar intensamente la fuerza, la flexibilidad y la resistencia física, desarrollando la capacidad respiratoria y la musculatura general. Al final de la serie, en los últimos 10 minutos, se practica la relajación final (Savasana). Debido al fuerte trabajo físico y respiratorio, el cuerpo y la mente se relajan profundamente en silencio. 


Mysore es una ciudad del Sur de la India donde se aprende a practicar Ashtanga Yoga según la tradición de Sri K Pattabhi Jois. El método Mysore es la única y verdadera forma de práctica de Ashtanga Yoga. La práctica es personalizada y cada alumno practica a su ritmo. Al principio la práctica durará entre 30 minutos y 1 hora (dependiendo de la memoria, flexibilidad y fuerza del alumno) Con el correr de las clases, cuando el alumno esté más fuerte y cómodo con las posturas, el tiempo de práctica se irá extendiendo con la cantidad de posturas que se le vayan agregando, hasta completar todas las posturas de la primer serie de Ashtanga. Principiantes solicitar turno. 

Requisitos para practicar Ashtanga Yoga solo necesitás fuerza de voluntad, paciencia, estudio, perseverancia, entusiasmo por la práctica y tener una actitud positiva para superar los obstáculos dentro y fuera de la sala de práctica.
Yoga es 99% práctica, 1% teoría. Practica y todo llegará. Cualquiera puede practicar.Un hombre viejo puede practicar. Un hombre muy viejo puede practicar. Un hombre enfermo puede practicar. Un hombre débil puede practicar. Un hombre perezoso no puede practicar." Sri K. Pattabhi Jois

VALOR MARZO 2018
DE LAS CLASES GRUPALES DE ASHTANGA YOGA*
Abonos: 
1 x semana $850. 2 x semana $1000. 3 x semana $1100
Pase Libre $1200.
Los abonos de Yoga incluyen clases de Meditación. Consultar también por la Formación Anual en Ashtanga Yoga.
Clase Introductoria para Nuevos Alumnos:
Contrata directamente el abono la primer clase abona $350 a cuenta y a la clase siguiente cancela el resto del abono.
Drop in:
Clase suelta solo para alumnos regulares de la sala $250

Consultar también por Clases Privadas en la Sala o Domicilio. 
Informes sevikayoga@gmail.com  

*No hay clase gratis de prueba. Para probar una clase de Ashtanga Yoga  puede abonar la clase introductoria de 350 pesos y a la clase siguiente cancelar el resto del abono. (para tomar la segunda clase no debe transcurrir más de una semana, ya que pasado ese plazo el alumno se olvidaría de todo lo que aprendió en la primer clase) El aspirante a alumno tiene la opción de observar una clase o ver los videos de la página, si no está convencido del método. Sólo los alumnos regulares de la sala pueden abonar clase suelta ya que saben la serie y también practican en sus casas (Drop in $250). Ashtanga Yoga  es una práctica, que necesita tiempo, compromiso, estudio y dedicación, con una clase suelta no puede vivenciar el método. Los feriados no hay clases. Podes comenzar en cualquier día del mes y el abono tiene una validez de 30 días de corrido hasta el mes siguiente. Las clases contratadas se pueden usar indistintamente en todos los horarios de Yoga o Meditación. Clase mixta, cupo de 20 alumnos. Se pide aseo personal, mantener el silencio.  Durante la práctica de Yoga es obligatorio el uso de toalla de mano, se recomienda tener el estómago liviano y traer su propia yoga mat (la sala igualmente tiene mats para prestar). Se recomienda que las mujeres no practiquen durante los días mas intensos del ciclo menstrual. No usar cremas, aceites, perfumes, relojes, cadenitas, anillos etc  Informar al instructor acerca de cualquier lesión antes de comenzar a practicar. Principiantes solicitar turno para Clase Introductoria, el turno es individual, no concurrir con otra persona sin consultar. 
*Es importante haber leído y comprendido la información anterior antes de presentarse en la Sala. 

12.20.2017

Curso Anual de Profundización en ASHTANGA YOGA 2018

 Curso Anual de
Profundización en
ASHTANGA YOGA 2018

Programa: Qué es Yoga, Historia, Textos, Sendas de Yoga, Qué es Ashtanga Vinyasa, Ashtanga Yoga Mantra de apertura y de cierre (pronunciación en sánscrito y significado). Historia de los Maestros, Linaje o Parampara. Nombres en Sanscrito de Asanas y su significado. Pranayama (respiración), Bandhas y Dristhis (la mirada). Estructura de las seis Series Yoga Chikitsa, Nadi Sodhana y Sthira Bhaga. Familias de Asanas. Anatomía de las posturas, músculos y articulaciones. Fisiología del Yoga. Introducción a la Meditación. Mitología Hindú. Yoga Sutras de Patanjali. 8 Angas del Ashtanga. Profundización en Yamas y Niyamas (Códigos éticos y Morales del Yoga). Alimentación y Ayurveda. Práctica y ejecución de Asanas y Vinyasas. Alineación. Ajustes y Asistencia.

Modalidad: Se dicta de Abril a Diciembre 2018 - 9 clases de 3hs  (1 vez x Mes/ Domingo 11hs. Primer domingo de cada mes. Si es fin de semana largo se pasa al segundo domingo)
Formación:  Práctica  +Teoría. 
Valor $700 cada clase
Requisitos: Practicar al menos 2 veces x semana en la Sala y tener una práctica que llegue al menos a Janushirasana A. 
Asistir al 75% de las Clases de la Formación. Si el alumno no puede estar presente en alguna clase, debe abonar igualmente la clase y se le envía el material de estudio. 
Práctica: Durante el Curso cada alumno deberá haber completado un mínimo de 1 asistencia por mes en las clases regulares de la Sala. 

Información: Los interesados pueden escribir a sevikayoga@gmail.com 

12.19.2017

CURSOS 2018 ASTROLOGIA, ASTROTAROT EVOLUTIVO, RUNAS VIKINGAS

A partir del Abril
ASTROLOGIAASTROTAROT EVOLUTIVO, RUNAS VIKINGAS

Cada Curso dura (12 clases/ 3 Meses)
PARA NINGUNO ES NECESARIO CONOCIMIENTO PREVIO 
Villa Devoto, Calle Pareja y San Martin
Valor Mensual del curso: $1300 
La duración de cada clase es de 90 minutos 

Los horarios los abrimos según las sugerencias de los participantes
Disponibilidad LU MA y VIE de 11hs a 17hs - SA desde 14hs
(Consultar por mas horarios)

Más info escribir a: sevikayoga@gmail.com

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ASTROLOGIA EVOLUTIVA
Aprendé a leer una Carta Natal para conocerte mejor y mejorar tus relaciones:
-MITOLOGIA GRIEGA Y ROMANA
-12 SIGNOS
-LOS 4 ELEMENTOS
-LOS PLANETAS 
-LAS 12 CASAS
-ASCENDENTE
-ASPECTOS


 ASTROTAROT EVOLUTIVO
Aprendé a leer los mensajes del Universo mediante la lectura del tarot. Los arcanos mayores responden a arquetipos del inconsciente colectivo que nos indican soluciones ante diferentes situaciones de la vida.
ARQUETIPOS/ARCANOS y su correspondencia ASTROLOGICA
ENERGIA DE CADA CARTA

DIFERENTES TIRADAS DE DIAGNOSTICO Y PREDICCIÓN


RUNAS VIKINGAS
Las Runas son el oraculo utilizado por los VIKINGOS. 
Al consultarlas aprendemos acerca de patrones inconcientes y aprendizajes necesarios 
para nuestra evolución. 
-MITOLOGIA NORDICA
-CONSTRUCCION DE LAS PROPIAS RUNAS
-CONSULTAS DE DIAGNOSTICO Y PREDICTIVAS



9.18.2017

ENCUENTROS de RESPIRACION Y MEDITACION - Viernes 19hs Villa Devoto


VENI A ENCONTRARTE CON TU SER INTERIOR
Aprendé una técnica muy simple de relajación, respiración meditación.

La meditación sirve para sentirse bien, pensar claro, eliminar obsesiones, calmar ansiedad, descansar de noche, tener energía de día, disminuir asma, diabetes, dolores de cabeza, presión arterial, etc

Recomendación: Al menos una hora antes de la práctica no consumir carne, embutidos, chocolates, dulces, café, coca-cola ni estimulantes que alteren la conciencia. Es recomendable usar ropa cómoda ya que nos sentamos sobre almohadones apoyando la espalda en la pared. (Igualmente podemos colocar una silla a quién la necesite) LLegar 5 minutos antes pues luego no se atiende el timbre.

Durante los encuentros aprenderemos:
- Pranayamas (ejercicios de respiración)
-Técnicas de Relajación Profunda
- Conocimiento: Mudras, Mantras, Chakras, Nadis, Filosofía Védica y Budista.
-Técnicas de Meditación.

VIERNES 19HS 
(1915hs cerramos el timbre 
y ya no ingresa nadie más)
Duración: 60 minutos 
Valor: 150 pesos cada encuentro 
Las clases de Meditación están incluidas en los abonos de Yoga Ashtanga.
NO NECESITAS EXPERIENCIA

Inscripción: Confirmar asistencia a sevikayoga@gmail.com
Más información acerca de Yoga o Meditación en: www.sevikayoga.blogspot.com.ar

7.01.2012

CONSULTAS de ASTROLOGIA y/o TAROT Evolutivo


Consultas de Astrología, Tarot 

y Otros Oráculos 

Analizamos los aspectos mas relevantes de la CARTA ASTROLOGICA NATAL  (talentos, desafíos, relaciones,etc) y REVOLUCIÓN SOLAR (las energías disponibles para este año) 
Con el TAROT realizamos una tirada completa de 9 áreas (trabajo, salud, amor, recursos materiales, hogar, etc) También se pueden hacer preguntas específicas. 
ORÁCULOS Y HERRAMIENTAS TERAPÉUTICAS: Runas Vikingas. Kabbalah.  I-Ching. Medición con Péndulo y Armonización Energética con Mantras y Piedras. Ejercicios de Respiración y Visualización. Decretos y afirmaciones (Ley de Atracción).  
Lugar Villa Devoto Horario a convenir Duración: 1.30hs aprox. 
Valor: 
Astrología Carta Natal + Revolución Solar + Tarot y/o otros oráculos:  
900 pesos 
Sólo Tarot: 500 pesos 
Incluye refrigerio y se puede grabar o hacer anotaciones. 
Solicitá un horario a sevikayoga@gmail.com 
Consulta también por los Cursos de 
ASTROLOGIA, RUNAS, ASTRO-TAROT Evolutivo! 
Más información en: www.sevikayoga.blogspot.com.ar 

2.21.2010

Volví de India!


Hola! Ya regresé de India. Me tomé un mes para practicar Yoga y Meditación
Traje lo último que hay allá en posturas de yoga, técnicas de respiración, meditaciones profundas, mantras y bahjans para escuchar y cantar.
Volví con conocimiento para compartir, imágenes para disfrutar. India es única. mágica, llena de aromas, colores y sabores indescriptibles. Su cultura, su espiritualidad y su gente maravillosa hacen de India un lugar para volver mil veces.

Retomamos las clases en Buenos Aires
Consultar por  horarios y costos de clases grupales o privadas.

Namaste