CLASES DE ASHTANGA YOGA DEVOTO

   Sala Sevika Devoto

(calle Navarro y Nazca)

ASHTANGA YOGA ES COMO ENTRENAR Y MEDITAR A LA VEZ.

 Cel 15-5967-1291 (whatsapp)

Practica de Ashtanga Yoga Estilo Mysore
La verdadera y única forma de practicar Ashtanga Yoga
en la tradición de Sri K. Pattabhi Jois. 
Dictado por Sol Ripoll

HORARIOS CLASE GRUPAL

Ashtanga Yoga Estilo Mysore

No necesitás experiencia

SOLICITAR TURNO PRINCIPIANTE

¿Qué es el Ashtanga Yoga?

Es un estilo de Yoga de características dinámicas. Durante su práctica se coordinan los movimientos con la respiración (esta coordinación de movimientos y respiración se llama Vinyasa). Entre estos movimientos hay una secuencia de posturas (Asanas), que forman una serie. Hay 6 series, la primera llamada Yoga Chikitsa, desintoxicación por eso se transpira tanto y hay que traer toalla. El Ashtanga Vinyasa se distingue por trabajar intensamente la fuerza, la flexibilidad y la resistencia física, desarrollando la capacidad respiratoria y la musculatura general. Al final de la serie, en los últimos 10 minutos, se practica la relajación final (Savasana). Debido al fuerte trabajo físico y respiratorio, el cuerpo y la mente se relajan profundamente en silencio. 

Mysore es una ciudad del Sur de la India donde se

aprende a practicar Ashtanga Yoga según la tradición de Sri K Pattabhi Jois. El método Mysore es la única y verdadera forma de prácticar Ashtanga Yoga. La práctica es personalizada y cada alumno practica a su ritmo. la duración de la clase depende de tu resistencia y del tiempo que tengas para practicar, 60, 90 minutos. 

Requisitos para practicar Ashtanga Yoga solo necesitás fuerza de voluntad, paciencia, estudio, perseverancia, entusiasmo por la práctica y tener una actitud positiva para superar los obstáculos dentro y fuera de la sala.

Yoga es 99% práctica, 1% teoría. Practica y todo llegará. Cualquiera puede practicar. Un hombre viejo puede practicar. Un hombre muy viejo puede practicar. Un hombre enfermo puede practicar. Un hombre débil puede practicar. el unico que no puede practicar es el  hombre perezoso." Sri K. Pattabhi Jois

VALORES 2023

Abonos Mensuales: 

- Clase Suelta 8000 pesos

-1 vez x semana 25000 pesos 

-2 veces x semana: 28000 pesos

-Pase Libre 29000 pesos

Una vez que te sepas la serie de memoria podes entrar en cualquier momento de la franja horaria. Los alumnos nuevos deben pactar con el instructor el horario de entrada, el instructor los guiara mientras aprenden la serie.

Clase Introductoria para Nuevos Alumnos:

Clase Introductoria horario a convenir $8000 a cuenta y a la clase siguiente cancela el resto del abono.

Consultar también por Clases Privadas en la Sala o Domicilio. 
Informes sevikayoga@gmail.com  o whatsapp 1159671291

*No hay clase gratis de prueba. Para probar una clase de Ashtanga Yoga  puede abonar la clase introductoria de 8000 pesos y a la clase siguiente cancelar el resto del abono. (para tomar la segunda clase no debe transcurrir más de una semana, ya que pasado ese plazo el alumno se olvidaría de todo lo que aprendió en la primer clase) El aspirante a alumno tiene la opción de observar una clase, si no está convencido del método. Podes comenzar en cualquier día del mes. Clase mixta. Se pide aseo personal, mantener el silencio.  Durante la práctica de Yoga es obligatorio el uso de toalla de mano, se recomienda tener el estómago liviano y traer su propi0 yoga mat que sea de ASHTANGA (la sala igualmente tiene mats para prestar). Se sugiere que las mujeres descansen si tienen algún dia muy doloroso del ciclo menstrual. También es recomendable no usar cremas, aceites, perfumes, relojes, cadenitas, anillos etc  Informar al instructor acerca de cualquier lesión antes de comenzar. Principiantes solicitar turno para Clase Introductoria. El turno es individual, no concurrir con otra persona sin consultar. Si tiene algún síntoma por favor no concurrir.

*Es importante haber leído y comprendido la información anterior antes de presentarse en la Sala.