Sala Sevika Devoto
(calle Navarro y Nazca)
ASHTANGA YOGA ES COMO ENTRENAR Y MEDITAR A LA VEZ.
Cel 15-5967-1291 (whatsapp)
¿Qué es el Ashtanga Yoga?
Es un estilo de Yoga de características dinámicas, donde se coordinan los movimientos con la respiración (Vinyasa), completando una secuencia de posturas (Asanas), que forman una serie. Hay 6 series. La primera llamada Yoga Chikitsa, desintoxicación. El Ashtanga Vinyasa se distingue por trabajar intensamente la fuerza, la flexibilidad y la resistencia física, desarrollando la capacidad respiratoria y la musculatura general. Al final de la serie, en los últimos 10 minutos, se practica la relajación final (Savasana). Debido al fuerte trabajo físico y respiratorio, el cuerpo y la mente se relajan profundamente en silencio.
Mysore es una ciudad del Sur de la India donde se aprende a practicar Ashtanga Yoga según la tradición de Sri K Pattabhi Jois. El método Mysore es la única y verdadera forma de prácticar Ashtanga Yoga. La práctica es personalizada y cada alumno practica a su ritmo asistido siempre por un instructor. La duración de la práctica mysore depende de tu resistencia y del tiempo que tengas para practicar, entre 60 y 90 minutos. Una vez x semana hay clase de la primer serie guiada de 75 minutos aproximadamente.
Requisitos para practicar Ashtanga Yoga: Fuerza de voluntad, paciencia, estudio, perseverancia, entusiasmo por la práctica y tener una actitud positiva para superar los obstáculos dentro y fuera de la sala.
Yoga es 99% práctica, 1% teoría.
Practica y todo llegará. Cualquiera puede practicar. Un hombre viejo puede practicar. Un hombre muy viejo puede practicar. Un hombre enfermo puede practicar. Un hombre débil puede practicar. El único que no puede practicar es el hombre perezoso." Sri K. Pattabhi Jois
VALORES 2024
Abonos Mensuales:
Abonos Mensuales:
- Clase Suelta 11000 pesos
-1 vez x semana 35000 pesos
-2 veces x semana: 40000 pesos
-Pase Libre 44000 pesos
Una vez que te sepas la serie de memoria podes entrar en cualquier momento de la franja horaria. Los alumnos nuevos deben pactar con el instructor el horario de entrada, el instructor los guiara mientras aprenden la serie.
Clase Introductoria para Nuevos Alumnos:
Clase Introductoria horario a convenir $11000 a cuenta y a la clase siguiente cancela el resto del abono.
Consultar por:
- Clases Privadas en la Sala o Domicilio.
- INSTRUCTORADO
Informes sevikayoga@gmail.com o whatsapp 1159671291
*Es importante haber leído y comprendido la información anterior antes de presentarse en la Sala.