Sala Sevika Devoto
(calle Navarro y Nazca)
ASHTANGA YOGA ES COMO ENTRENAR Y MEDITAR A LA VEZ.
Cel 15-5967-1291 (whatsapp)
¿Qué es el Ashtanga Yoga?
Es un estilo de Yoga de características dinámicas. Durante su práctica se coordinan los movimientos con la respiración (esta coordinación de movimientos y respiración se llama Vinyasa). Entre estos movimientos hay una secuencia de posturas (Asanas), que forman una serie. Hay 6 series, la primera llamada Yoga Chikitsa, desintoxicación por eso se transpira tanto y hay que traer toalla. El Ashtanga Vinyasa se distingue por trabajar intensamente la fuerza, la flexibilidad y la resistencia física, desarrollando la capacidad respiratoria y la musculatura general. Al final de la serie, en los últimos 10 minutos, se practica la relajación final (Savasana). Debido al fuerte trabajo físico y respiratorio, el cuerpo y la mente se relajan profundamente en silencio.
Mysore es una ciudad del Sur de la India donde se
aprende a practicar Ashtanga Yoga según la tradición de Sri K Pattabhi Jois. El método Mysore es la única y verdadera forma de prácticar Ashtanga Yoga. La práctica es personalizada y cada alumno practica a su ritmo. la duración de la clase depende de tu resistencia y del tiempo que tengas para practicar, 60, 90 minutos.
Requisitos para practicar Ashtanga Yoga solo necesitás fuerza de voluntad, paciencia, estudio, perseverancia, entusiasmo por la práctica y tener una actitud positiva para superar los obstáculos dentro y fuera de la sala.
Yoga es 99% práctica, 1% teoría. Practica y todo llegará. Cualquiera puede practicar. Un hombre viejo puede practicar. Un hombre muy viejo puede practicar. Un hombre enfermo puede practicar. Un hombre débil puede practicar. el unico que no puede practicar es el hombre perezoso." Sri K. Pattabhi Jois
VALORES 2023
Abonos Mensuales:
Abonos Mensuales:
- Clase Suelta 8000 pesos
-1 vez x semana 25000 pesos
-2 veces x semana: 28000 pesos
-Pase Libre 29000 pesos
Una vez que te sepas la serie de memoria podes entrar en cualquier momento de la franja horaria. Los alumnos nuevos deben pactar con el instructor el horario de entrada, el instructor los guiara mientras aprenden la serie.
Clase Introductoria para Nuevos Alumnos:
Clase Introductoria horario a convenir $8000 a cuenta y a la clase siguiente cancela el resto del abono.
Consultar también por Clases Privadas en la Sala o Domicilio.
Informes sevikayoga@gmail.com o whatsapp 1159671291
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*Es importante haber leído y comprendido la información anterior antes de presentarse en la Sala.