Clases de Ashtanga Yoga en Devoto/ Pueyrredon

Sala Sevika Plaza Devoto
Practica de Ashtanga Yoga Estilo Mysore
La verdadera y única forma de practicar Ashtanga Yoga
en la tradición de Sri K. Pattabhi Jois. 
Dictado por Sol Ripoll

HORARIOS

MARTES Y JUEVES entrada a partir de 19HS hasta 1945hs 
en SM del Carril 3242
MARTES Y JUEVES entrada a partir de 930hs hasta 945hs 
en Pareja 3350 

Ashtanga Yoga Estilo Mysore

Clase ideal para Principiantes sin experiencia

SOLICITAR TURNO PRINCIPIANTE que será PUNTUAL (Durante las primeras 4 clases que aprenden la serie, luego pueden entrar en cualquier horario)

¿Qué es el Ashtanga Yoga?
Es un estilo de Yoga de características dinámicas. Durante su práctica se coordinan los movimientos con la respiración (esta coordinación de movimientos y respiración se llama Vinyasa). Entre estos movimientos hay una secuencia de posturas (Asanas), que forman una serie. Hay 6 series, la primera llamada Yoga Chikitsa, desintoxicación por eso se transpira tanto y hay que traer toalla. El Ashtanga Vinyasa se distingue por trabajar intensamente la fuerza, la flexibilidad y la resistencia física, desarrollando la capacidad respiratoria y la musculatura general. Al final de la serie, en los últimos 10 minutos, se practica la relajación final (Savasana). Debido al fuerte trabajo físico y respiratorio, el cuerpo y la mente se relajan profundamente en silencio. 

Mysore es una ciudad del Sur de la India donde se aprende a practicar Ashtanga Yoga según la tradición de Sri K Pattabhi Jois. El método Mysore es la única y verdadera forma de práctica de Ashtanga Yoga. La práctica es personalizada y cada alumno practica a su ritmo. Al principio la práctica durará entre 30 minutos y 1 hora (dependiendo de la memoria, flexibilidad y fuerza del alumno) Con el correr de las clases, cuando el alumno esté más fuerte y cómodo con las posturas, el tiempo de práctica se irá extendiendo con la cantidad de posturas que se le vayan agregando, hasta completar todas las posturas de la primer serie de Ashtanga. Principiantes solicitar turno. 

Requisitos para practicar Ashtanga Yoga solo necesitás fuerza de voluntad, paciencia, estudio, perseverancia, entusiasmo por la práctica y tener una actitud positiva para superar los obstáculos dentro y fuera de la sala de práctica.

Yoga es 99% práctica, 1% teoría. Practica y todo llegará. Cualquiera puede practicar.Un hombre viejo puede practicar. Un hombre muy viejo puede practicar. Un hombre enfermo puede practicar. Un hombre débil puede practicar. Un hombre perezoso no puede practicar." Sri K. Pattabhi Jois

VALORES 2020
DE LAS CLASES GRUPALES DE ASHTANGA YOGA*

Abonos: 

1 x semana $1800. 2 x semana $2000.
Consultar también por la Formación Anual en Ashtanga Yoga.

Clase Introductoria para Nuevos Alumnos:

Contrata directamente el abono la primer clase abona $600 a cuenta y a la clase siguiente cancela el resto del abono.

Drop in:

Clase suelta solo para alumnos regulares de la sala $500

Consultar también por Clases Privadas en la Sala o Domicilio. 
Informes sevikayoga@gmail.com  

*No hay clase gratis de prueba. Para probar una clase de Ashtanga Yoga  puede abonar la clase introductoria de 600 pesos y a la clase siguiente cancelar el resto del abono. (para tomar la segunda clase no debe transcurrir más de una semana, ya que pasado ese plazo el alumno se olvidaría de todo lo que aprendió en la primer clase) El aspirante a alumno tiene la opción de observar una clase o ver los videos de la página, si no está convencido del método. Sólo los alumnos regulares de la sala pueden abonar clase suelta ya que saben la serie y también practican en sus casas (Drop in $500). Ashtanga Yoga  es una práctica, que necesita tiempo, compromiso, estudio y dedicación, con una clase suelta no puede vivenciar el método. Los feriados no hay clases y no se descuenta del abono contratado. El alumno puede reemplazar esa clase de feriado en cualquier horario de clase dentro del mes contratado. Podes comenzar en cualquier día del mes y el abono tiene una validez de 30 días de corrido hasta el mes siguiente. Las clases contratadas se pueden usar indistintamente en todos los horarios de Yoga. Clase mixta, cupo de 15 alumnos. Se pide aseo personal, mantener el silencio.  Durante la práctica de Yoga es obligatorio el uso de toalla de mano, se recomienda tener el estómago liviano y traer su propia yoga mat (la sala igualmente tiene mats para prestar). Se recomienda que las mujeres no practiquen durante los días mas intensos del ciclo menstrual. No usar cremas, aceites, perfumes, relojes, cadenitas, anillos etc  Informar al instructor acerca de cualquier lesión antes de comenzar a practicar. Principiantes solicitar turno para Clase Introductoria, el turno es individual, no concurrir con otra persona sin consultar. 
*Es importante haber leído y comprendido la información anterior antes de presentarse en la Sala. 

FORMACIÓN en ASHTANGA YOGA 2020

FORMACIÓN EN 

ASHTANGA YOGA 2020

Programa: Qué es Yoga, Historia, Textos, Sendas de Yoga, Qué es Ashtanga Vinyasa, Ashtanga Yoga Mantra de apertura y de cierre (pronunciación en sánscrito y significado). Historia de los Maestros, Linaje o Parampara. Nombres en Sanscrito de Asanas y su significado. Pranayama (respiración), Bandhas y Dristhis (la mirada). Estructura de las seis Series Yoga Chikitsa, Nadi Sodhana y Sthira Bhaga. Familias de Asanas. Anatomía de las posturas, músculos y articulaciones. Fisiología del Yoga. Introducción a la Meditación. Mitología Hindú. Yoga Sutras de Patanjali. 8 Angas del Ashtanga. Profundización en Yamas y Niyamas (Códigos éticos y Morales del Yoga). Alimentación y Ayurveda. Práctica y ejecución de Asanas y Vinyasas. Alineación. Ajustes y Asistencia.

Modalidad: Se dicta de Abril a Diciembre 2019 - 9 clases de 3hs  (1 vez x Mes/ Sabado 12hs. Primer sabado de cada mes. Si es fin de semana largo se pasa al segundo sabado)
Formación:  Práctica  +Teoría. 
Valor $1200 cada clase
Requisitos: Ser practicante regular de Ashtanga Yoga. Practicar al menos 2 veces x semana en la Sala y tener una práctica que llegue al menos a Janushirasana A. 
Asistir al 75% de las Clases de la Formación. Si el alumno no puede estar presente en alguna clase, debe abonar igualmente la clase y se le envía el material de estudio. 
Práctica: Durante el Curso de Formación, a modo de pasantía, una vez al mes el alumno trabajará como ayudante del instructor en las clases regulares de la Sala y asi tendrá al menos 9 clases de practica profesional al finalizar el Curso. 

Información: Los interesados pueden escribir a sevikayoga@gmail.com 

CURSOS PARTICULARES de ASTROLOGIA, ASTROTAROT EVOLUTIVO, RUNAS VIKINGAS

ASTROLOGIA, ASTROTAROT EVOLUTIVO, RUNAS VIKINGAS

El Curso se realiza de forma privada. 
Horario a convenir.
Cada Curso dura (entre 12 clases)

PARA NINGUNO ES NECESARIO CONOCIMIENTO PREVIO 
Villa Devoto, Calle Pareja y San Martin
Valor del curso:3000 por mes por 3 meses
(consultar por clases a domicilio y por cursos grupales)
La duración de cada clase es de 60 minutos 
Más info escribir a: sevikayoga@gmail.com

ASTROLOGIA EVOLUTIVA
Aprendé a leer una Carta Natal para conocerte mejor y mejorar tus relaciones:

-MITOLOGIA GRIEGA Y ROMANA
-12 SIGNOS
-LOS 4 ELEMENTOS
-LOS PLANETAS 
-LAS 12 CASAS
-ASCENDENTE
-ASPECTOS

 ASTROTAROT EVOLUTIVO
Aprendé a leer los mensajes del Universo mediante la lectura del tarot. Los arcanos mayores responden a arquetipos del inconsciente colectivo que nos indican soluciones ante diferentes situaciones de la vida.

ARQUETIPOS/ARCANOS y su correspondencia ASTROLOGICA
ENERGIA DE CADA CARTA
DIFERENTES TIRADAS DE DIAGNOSTICO Y PREDICCIÓN
CONSAGRACIÓN DEL TAROTISTA Y DEL MAZO DE TAROT

RUNAS VIKINGAS
Las Runas son el oraculo utilizado por los VIKINGOS. 
Al consultarlas aprendemos acerca de patrones inconcientes y aprendizajes necesarios 
para nuestra evolución. 
-MITOLOGIA NORDICA
-CONSTRUCCION DE LAS PROPIAS RUNAS
-CONSULTAS DE DIAGNOSTICO Y PREDICTIVAS
CONSAGRACION DE LAS RUNAS Y DEL RUNEMAL

CONSULTAS de ASTROLOGIA y/o TAROT Evolutivo

Consultas de Astrología, Tarot 

y Otros Oráculos 

Analizamos los aspectos mas relevantes de la CARTA ASTROLOGICA NATAL  (talentos, desafíos, relaciones,etc) y REVOLUCIÓN SOLAR (las energías disponibles para este año) 

Con el TAROT realizamos una tirada completa de 9 áreas (trabajo, salud, amor, recursos materiales, hogar, etc) También se pueden hacer preguntas específicas. 

ORÁCULOS Y HERRAMIENTAS TERAPÉUTICAS: Runas Vikingas. Kabbalah.  I-Ching. Medición con Péndulo y Armonización Energética con Mantras y Piedras. Ejercicios de Respiración y Visualización. Decretos y afirmaciones (Ley de Atracción).  

Lugar Villa Devoto Horario a convenir Duración: 1.30hs aprox. 

Valor: 

Astrología Carta Natal + Revolución Solar 

1800 pesos 

Sólo Tarot: 

800 pesos 

Consulta combinada de Astrología + Tarot:

2000 pesos

Se puede grabar o hacer anotaciones. 

Solicitá un horario a sevikayoga@gmail.com 

Consulta también por los Cursos de 

ASTROLOGIA, RUNAS, ASTRO-TAROT Evolutivo! 

Más información en: www.sevikayoga.blogspot.com.ar 

Volví de India!

Hola! Ya regresé de India. Me tomé un mes para practicar Yoga y Meditación
Traje lo último que hay allá en posturas de yoga, técnicas de respiración, meditaciones profundas, mantras y bahjans para escuchar y cantar.
Volví con conocimiento para compartir, imágenes para disfrutar. India es única. mágica, llena de aromas, colores y sabores indescriptibles. Su cultura, su espiritualidad y su gente maravillosa hacen de India un lugar para volver mil veces.

Retomamos las clases en Buenos Aires
Consultar por  horarios y costos de clases grupales o privadas.

Namaste